ワイライザップ最終日洗いざらい言うやで

1： 名無しさん＠おーぷん:2018/01/22(月)21:17:10 ID:mza

ちな174センチ106キロから89や
二ヶ月のコース
質問あるか？

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2： 名無しさん＠おーぷん:2018/01/22(月)21:19:28 ID:n2z

総額いくらや

4： 名無しさん＠おーぷん:2018/01/22(月)21:20:20 ID:mza

>>2
サプリやらなんやらいれて３５万やな

3： 名無しさん＠おーぷん:2018/01/22(月)21:19:56 ID:mza

年齢は30歳や
スポーツ歴は中高とサッカーやっとった
大学でサッカーやめてぶくぶく太り
26くらいかはダイエットするも焼け石に水やった
で30の節目や！と思ったわけや

5： 名無しさん＠おーぷん:2018/01/22(月)21:20:23 ID:MGo

89でも重くない！？重くない？

8： 名無しさん＠おーぷん:2018/01/22(月)21:20:51 ID:mza

>>5
今からやで、勝負はってトレーナーにいわれたんやで

6： 名無しさん＠おーぷん:2018/01/22(月)21:20:34 ID:veP

サプリ…？

10： 名無しさん＠おーぷん:2018/01/22(月)21:21:21 ID:mza

>>6
ライザップのサプリがあんねん

7： 名無しさん＠おーぷん:2018/01/22(月)21:20:37 ID:xfF

リバウンドするかどうかやな

12： 名無しさん＠おーぷん:2018/01/22(月)21:21:47 ID:mza

>>7
ラーメンくいたすぎて草
でもくったら負けや

9： 名無しさん＠おーぷん:2018/01/22(月)21:21:06 ID:Maw

社長が高校の先輩で草生えたンゴねえ

15： 名無しさん＠おーぷん:2018/01/22(月)21:22:08 ID:mza

>>9
有能やん

11： 名無しさん＠おーぷん:2018/01/22(月)21:21:39 ID:xfF

炭水化物制限されるらしいけど、いけるんか？

19： 名無しさん＠おーぷん:2018/01/22(月)21:23:02 ID:mza

>>11
はじめは無理やろ！しね！ってなったがやったらまぁいけるわ！
ってか米味ないのになんでくったんやろ…ってなるやで

30： 名無しさん＠おーぷん:2018/01/22(月)21:26:31 ID:xfF

>>19
それは草
今後も一切とらへんつもりなんか？

47： 名無しさん＠おーぷん:2018/01/22(月)21:29:08 ID:mza

>>30
くったら終わり感やばいやで

13： 名無しさん＠おーぷん:2018/01/22(月)21:21:50 ID:Pb1

問題は体脂肪率よ

24： 名無しさん＠おーぷん:2018/01/22(月)21:25:21 ID:mza

>>13
体脂肪はあんまり減ってない…
体はかなり締まったけど
BMIは30くらいから20.1までおちたやで

18： 名無しさん＠おーぷん:2018/01/22(月)21:23:01 ID:P3r

ワイ結婚してから体脂肪率7%から27%になったわ

28： 名無しさん＠おーぷん:2018/01/22(月)21:25:38 ID:mza

>>18
幸せかな？

20： 名無しさん＠おーぷん:2018/01/22(月)21:23:19 ID:RcF

筋肉つけて代謝あげるのご目的なんか？
それとも単に食事制限なんか？

35： 名無しさん＠おーぷん:2018/01/22(月)21:27:08 ID:mza

>>20
食事制限9
筋トレ1やな
筋トレは成長ホルモンだすだけや
あとはそれでやる気になって、自宅でどんだけするかやな
ライザップだけの筋トレじゃ絶対やせんわ
筋トレやって、体鍛えるぞ！！！って意識を向けるだけや

21： 名無しさん＠おーぷん:2018/01/22(月)21:23:29 ID:2Y3

ほえー、ライザップやったら舌が鈍くでもなるんか？

39： 名無しさん＠おーぷん:2018/01/22(月)21:27:48 ID:mza

>>21
まぁ饅頭とか今食えいわれたらむりやな

22： 名無しさん＠おーぷん:2018/01/22(月)21:24:08 ID:VKS

米に味が無いって味覚大丈夫か？

43： 名無しさん＠おーぷん:2018/01/22(月)21:28:27 ID:mza

>>22
いや、そんなレベルになるんや
なんでこんなんおかわりしよったんや…ってなる

25： 名無しさん＠おーぷん:2018/01/22(月)21:25:25 ID:yQ1

ワイ174の65なんやけど何キロまで落とせるンゴ？45くらい？

45： 名無しさん＠おーぷん:2018/01/22(月)21:28:46 ID:mza

>>25
2までかな？

34： 名無しさん＠おーぷん:2018/01/22(月)21:26:48 ID:RcF

下半身の筋肉つけたほうがええやん
食事制限よりも

56： 名無しさん＠おーぷん:2018/01/22(月)21:30:53 ID:mza

>>34
ライザップの1時間トレーニングの３０分はスクワットなんだよなぁ
200回くらいするやで地獄や
60キロバーベルスクワット
片足スクワット
バランスボールスクワット
15回4セットやぞ

49： 名無しさん＠おーぷん:2018/01/22(月)21:29:46 ID:yQ1

そんなん辛いだけやん
それにすぐリバウンドするやろし￥うし
もっと健康的にやせられへんの
食って身体つくろうや

59： 名無しさん＠おーぷん:2018/
01/22(月)21:31:24 ID:mza

>>49
リバウンドせんぞ
今からさらにしぼる

50： 名無しさん＠おーぷん:2018/01/22(月)21:29:58 ID:2eU

甘いもん食ったら背徳感で絶頂できそう

51： 名無しさん＠おーぷん:2018/01/22(月)21:30:14 ID:P3r

ワイスパゲティおかずにおにぎり3個食うんやがあかんのか？

64： 名無しさん＠おーぷん:2018/01/22(月)21:32:37 ID:mza

>>51
ワイの一ヶ月の糖質やな

60： 名無しさん＠おーぷん:2018/01/22(月)21:31:31 ID:dtY

何でデブって運動したがらんの？
簡単に痩せる　みたいなの嫌い

63： 名無しさん＠おーぷん:2018/01/22(月)21:32:18 ID:2Y3

>>60
単純にデブ以外より疲れるからやぞ

元スレ：http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1516623430/

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