ダイエットより好きなものを食えないストレスの方が健康に悪い説

1： 名無しさん＠おーぷん:2018/01/19(金)08:48:56 ID:33u

そこまでしてダイエットってするもんなんか？

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2： 名無しさん＠おーぷん:2018/01/19(金)08:50:34 ID:cu3

毎日運動するのが一番ええぞ

3： 名無しさん＠おーぷん:2018/01/19(金)08:51:11 ID:33u

>>2
社会人だと辛い…辛くない？

5： 名無しさん＠おーぷん:2018/01/19(金)08:51:38 ID:cu3

>>3
自転車通勤して、どうぞ

4： 名無しさん＠おーぷん:2018/01/19(金)08:51:25 ID:yFs

筋トレして有酸素運動するんやで

8： 名無しさん＠おーぷん:2018/01/19(金)08:53:39 ID:dIW

>>4
これ

9： 名無しさん＠おーぷん:2018/01/19(金)08:53:59 ID:dIW

ジョギングええで
全身鍛えられるンゴ

11： 名無しさん＠おーぷん:2018/01/19(金)08:54:26 ID:dIW

ちゅうかジョギング初めて１番シュッとしたのは上半身やわ

12： 名無しさん＠おーぷん:2018/01/19(金)08:56:35 ID:33u

ジョギングも結局ずーーっと続けな意味ないからなぁ
続かないもん一時的にやっても時間の無駄やん

16： 名無しさん＠おーぷん:2018/01/19(金)08:58:41 ID:dIW

>>12
食事制限ダイエットもそうやろ
それに二ヶ月もすればだいぶボディライン変わるで

13： 名無しさん＠おーぷん:2018/01/19(金)08:57:16 ID:OUn

生活態度の改善という意味では効果ある
絶食とかそういうのはクソ

15： 名無しさん＠おーぷん:2018/01/19(金)08:58:19 ID:7Fl

ワイ毎日好きなもの好きなだけ食って細マッチョw

18： 名無しさん＠おーぷん:2018/01/19(金)08:59:39 ID:dIW

それに２週間も続ければ身体がハイになろうとして
走らせろーってなるで

19： 名無しさん＠おーぷん:2018/01/19(金)09:00:12 ID:dIW

ガチで中毒なるでジョギングは

21： 名無しさん＠おーぷん:2018/01/19(金)09:01:10 ID:FKS

筋肉つけまくって基礎代謝上げるンゴ
なお

23： 名無しさん＠おーぷん:2018/01/19(金)09:03:21 ID:rpb

イチローがスレタイみたいな感じなんやっけ？
超偏食やけど活躍できてるのはそれが理由って

30： 名無しさん＠おーぷん:2018/01/19(金)09:07:39 ID:dIW

たぶん栄養状態のことだけを言いたいんとちゃうかな

33： 名無しさん＠おーぷん:2018/01/19(金)09:09:12 ID:ifd

ある程度続くと体重落ちて筋肉ついていくことが快感になるから食べたい欲の方が少なくなる

元スレ：http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1516319336/

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