1： :2017/09/22(金)10:26:14 ID:
2： :2017/09/22(金)10:27:54 ID:
寝てるあいだに米びつカラにしてるくせに！！！！！！！
3： :2017/09/22(金)10:31:54 ID:
もともと太ってない人はダイエットしてもなかなか痩せない
4： :2017/09/22(金)10:35:19 ID:
>>3
58kg
58kg
5： :2017/09/22(金)10:36:35 ID:
>>4
体重だけじゃわからん
体重だけじゃわからん
6： :2017/09/22(金)10:38:28 ID:
58kgは太ってないだろ
7： :2017/09/22(金)10:38:35 ID:
男なら
8： :2017/09/22(金)10:40:28 ID:
158cm
15： :2017/09/22(金)10:42:57 ID:
>>8
標準ぐらいだからデブみたいに面白いほど痩せないよ
標準ぐらいだからデブみたいに面白いほど痩せないよ
9： :2017/09/22(金)10:40:35 ID:
性別と身長ぐらいは書かないと
10： :2017/09/22(金)10:40:50 ID:
体脂肪率による
11： :2017/09/22(金)10:41:09 ID:
>>10
34
34
13： :2017/09/22(金)10:42:06 ID:
>>11
デブゥー
デブゥー
運動しろや
12： :2017/09/22(金)10:41:34 ID:
年単位で食事と有酸素せな
14： :2017/09/22(金)10:42:43 ID:
運動と食事制限始めたのはいつから？
16： :2017/09/22(金)10:43:07 ID:
158cm
58kg
体脂肪率34%
女
58kg
体脂肪率34%
女
ジムに週4ぐらいで通ってる
ランニング50分 400kl消費
筋トレ15分 で主に大胸筋鍛えてる
その後プール1時間 カエル泳ぎ
って流れ
17： :2017/09/22(金)10:43:20 ID:
>>16
女かな？
女かな？
18： :2017/09/22(金)10:44:27 ID:
元々代謝悪い体質なのかな
21： :2017/09/22(金)10:45:16 ID:
>>18
怠惰なだけでしょ……運動ごっついしてるんか？
怠惰なだけでしょ……運動ごっついしてるんか？
22： :2017/09/22(金)10:45:24 ID:
>>18
インナーマッスル鍛えれば代謝は良くなるよ
インナーマッスル鍛えれば代謝は良くなるよ
19： :2017/09/22(金)10:44:44 ID:
その身長体重なら一月2kgぐらいのペースでもかなり上等でしょ
20： :2017/09/22(金)10:45:15 ID:
父 ガリガリ
母 デブ
兄 デブ
母 デブ
兄 デブ
って家系図
23： :2017/09/22(金)10:45:42 ID:
まだあがってないけど食事の質が悪いんだろ
24： :2017/09/22(金)10:45:53 ID:
まあ食事だろな
25： :2017/09/22(金)10:47:31 ID:
食事かなー
周りから少食って言われるのにデブとか体質恨むわ
周りから少食って言われるのにデブとか体質恨むわ
26： :2017/09/22(金)10:47:57 ID:
糖質カットとかしてんの？
29： :2017/09/22(金)10:49:00 ID:
>>26
してない
してない
28： :2017/09/22(金)10:48:40 ID:
朝は食わず
昼は主にカップラーメンとクッキー2枚
夜は炭水化物抜いてる
昼は主にカップラーメンとクッキー2枚
夜は炭水化物抜いてる
31： :2017/09/22(金)10:49:35 ID:
>>28
バカジャネーノ
バカジャネーノ
32： :2017/09/22(金)10:50:00 ID:
>>28
朝は食べた方がいいよ
カップラーメンもよろしくない
朝は食べた方がいいよ
カップラーメンもよろしくない
お相撲さんは朝抜いて昼にがっつりで太らせてるんだよ
34： :2017/09/22(金)10:50:16 ID:
>>28
それで1500キロカロリーってことは昼と晩のどっちかで700キロカロリー以上も一気にとってるってこと？
それで1500キロカロリーってことは昼と晩のどっちかで700キロカロリー以上も一気にとってるってこと？
30： :2017/09/22(金)10:49:28 ID:
野菜食えよ
33： :2017/09/22(金)10:50:10 ID:
>>30
2ヶ月ぐらい野菜食ってないな
2ヶ月ぐらい野菜食ってないな
39： :2017/09/22(金)10:54:53 ID:
もったいねーことしてんな
42： :2017/09/22(金)10:58:13 ID:
2ヶ月も野菜食わないってダイエットよりもっと気にした方がいいことがあるんじゃね
元スレ：http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1506043574/
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