「牛乳は身体に悪い」はデマ　お前らってすぐデマに騙されるよな・・・

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健康によい飲み物と考えられてきた牛乳ですが、近年になって「身体に悪い」という説がしばしば言われ、心配されている方も少なからずいるようです。

この情報の出所・原因は諸説あるようですが、その一つには2005年にヒット本となった『病気にならない生き方』なども挙げられるでしょう。
当時注目を集めた本でしたが、牛乳は身体に悪いと考える意見がセンセーショナルに謳われており、これが一部の方に強く信じられ広まっていったという説が有力のようです。

また、前述のように日本人の日常的な食生活の歴史に、牛乳が登場してから日が浅いこともあり、わざわざ飲まなくても生きていけるのではないかという考えも背景にあるのかもしれません。

乳糖不耐症・乳アレルギーなどがなければ心配は不要
前記書籍に書かれた内容については、牛乳業者も黙ってはおらず、異議を唱えています。公開質問状とその回答についての記者会見を開いたり、疑義についてのQ&Aサイトを公開するなどの対応が見られます。

他にも、Jミルクによる「牛乳の気になるウワサをスッキリ解決！」なども、牛乳に関する気になる情報について、Q&A方式でわかりやすくまとめられているサイトです。

これらで詳しく解説されている内容を簡単にまとめると、牛乳に含まれる「乳糖」を上手に消化できない「乳糖不耐症」や乳アレルギーなどの体質的な問題がない限り、
適量を飲む分には牛乳が健康に害を与えることはなく、むしろ健康に有益であるということが分かります。

略

牛乳が身体に悪いというのは、まったくのデマです。安心しておいしく飲んで、元気な骨を育て、健康でいきいきとした毎日を送りましょう。

有害なの!?「牛乳は身体に悪い」説の真相
https://news.biglobe.ne.jp/trend/0504/aab_180504_8739444117.html

初めて聞いたが

食べ過ぎ飲み過ぎは害と結論出ただろ

いちねんがかりで身長ふえるか検証番組つくって

腹に悪いならわからなくもない

乳糖不耐症の割合が多いんだが

すぐ下痢になるわ
アイスカフェ・オ・レとかヤバい

嫁の骨密度が平均の3倍ある
小さい頃から毎日牛乳飲んでると聞いて、牛乳凄いと思いました

アメリカの犯罪者の100%がパンを食べている
に通じる説だな

息子は毎日３ﾘｯﾄﾙ飲んでるが、とても元気ですねぇ

牛乳飲んでも身長伸びないよ！
牛乳大好きな兄貴は身長180㎝骨折３回デブハゲ
牛乳大嫌い俺氏身長180㎝65㎏骨折０回健康フサフサ

でも確かに日本人て３世代、４世代前までは似たような物食べてたわけだから、DNA的には大豆と魚、米、麦で生活するのがいいかもな。事実俺が海外で買って飲んだコンビニのジュースは胃がびっくりして吐いたし

下剤みたいなもんやし

むしろ牛乳ないと死にそうなぐらい牛乳飲まない日がない

眠れない夜はブランデー入りのホットミルク。

　　　( ･ω･)ノ
　　､_ﾉっ,w､
三 （ し’= ･`e
　 　 ﾞvv-vv”

こういうデマに次々と飛びつく奴って不健康でデブってるよね

1日1杯は飲む。
あとヨーグルトも食べる。

俺はとうとう牛乳を飲むと血便が出るようになった

たまにのむとくそうまい

でもそのまま飲んでも
大して旨いもんでもないよな

寒い時にたまにホットミルクにして
ブランデー垂らして飲むくらい

成長期に身長伸ばすにはしっかりと睡眠を取るのが大事

ジュース替わりに飲むと身体に云々ってことじゃなかったか？
栄養として見ろみたいな

骨に刺激が多いと骨密度上がるってNHKが言ってた

1日1Lは余裕で飲んでる

実際には消化不良なんだろ？日本人には。

だいたい、他の動物の乳を飲む必要なんてねーよ。

体が欲しない

朝はあんドーナツとかの菓子パンで済ますことが多いから必須
腹は特に問題ないかな

アメリカで言われてるやつか
根拠もない話だよな

逆に言うといくら牛乳飲んでも運動とかで骨を刺激しないと骨密度は上がらない