体重80キロのダイエット始めての朝食

1： 名無しさん＠おーぷん:2017/08/19(土)12:05:40 ID:lnR

レタス
じゃがいも3個
人参
オクラ5本
納豆3パック
マヨネーズ大さじ一杯と塩
バナナ
煎餅二枚
水たくさん飲んで〆

どう？

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2： 名無しさん＠おーぷん:2017/08/19(土)12:06:01 ID:XOr

朝はしっかり派ｗ

5： 名無しさん＠おーぷん:2017/08/19(土)12:07:21 ID:lnR

>>2
お昼ご飯にとりあえずキャベツ一玉とマヨネーズと自家製プリン持ってきた

4： 名無しさん＠おーぷん:2017/08/19(土)12:07:18 ID:MHb

マヨネーズいる？

6： 名無しさん＠おーぷん:2017/08/19(土)12:07:32 ID:lnR

>>4
味ないとキツイ

7： 名無しさん＠おーぷん:2017/08/19(土)12:07:39 ID:LDe

朝　コーヒー
昼　プロテイン
夜　酒と漬け物

で体重１ヶ月12キロ落ちて
病気を疑われ始めた　35歳

9： 名無しさん＠おーぷん:2017/08/19(土)12:08:12 ID:lnR

美味しいもの食べたくならないの？
もっと食べた方が良いよ

10： 名無しさん＠おーぷん:2017/08/19(土)12:08:43 ID:lnR

俺もコーヒー飲もう

12： 名無しさん＠おーぷん:2017/08/19(土)12:11:37 ID:lnR

ビタミン取ったな～

13： 名無しさん＠おーぷん:2017/08/19(土)12:12:28 ID:NrS

じゃがいも3個
茹でたの？

15： 名無しさん＠おーぷん:2017/08/19(土)12:12:52 ID:lnR

>>13
チンした

16： 名無しさん＠おーぷん:2017/08/19(土)12:12:55 ID:lET

痩せたいのか痩せたくないのかどっちだよ
痩せたいなら食事という嗜好品を捨てろ

20： 名無しさん＠おーぷん:2017/08/19(土)12:14:45 ID:NrS

>>1でダイエットなら以前はどんだけ喰ってたの？

21： 名無しさん＠おーぷん:2017/08/19(土)12:14:57 ID:lnR

ブラックコーヒー苦いからプリンにかけて食べようと思ってる

27： 名無しさん＠おーぷん:2017/08/19(土)12:17:32 ID:kmf

運動は何をやってるの？

まさか食事制限だけじゃないよね？

28： 名無しさん＠おーぷん:2017/08/19(土)12:18:00 ID:NrS

わかめと豆腐の味噌汁とかあってもいいんじゃないか

30： 名無しさん＠おーぷん:2017/08/19(土)12:19:18 ID:w3h

食いすぎｗｗｗ

元スレ：http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1503111940/

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