肩凝ってるやつこい

a
1
:2015/07/26(日) 08:30:04.401 ID:

滅茶苦茶方がほぐれる方法教えてやる


2:2015/07/26(日) 08:30:19.377 ID:

まず全裸になります
3:2015/07/26(日) 08:30:41.125 ID:

そして爆発します
4:2015/07/26(日) 08:31:44.115 ID:

まず右腕を肩から前に回します
ちょうどクロールみたいになります
5:2015/07/26(日) 08:32:43.016 ID:

そして左腕を肩から後ろに回します
これはちょうど背泳ぎみたいな感じ
6:2015/07/26(日) 08:32:43.787 ID:

ふむふむ
7:2015/07/26(日) 08:33:46.386 ID:

今度は腕を逆にして左腕クロール右腕背泳ぎでやります
交互に30秒ずつ繰り返します
8:2015/07/26(日) 08:34:15.025 ID:

あ、背泳ぎとクロール同時にやるんだぞ
18:2015/07/26(日) 08:37:46.563 ID:

>>8
混乱してできない。。。
20:2015/07/26(日) 08:38:30.551 ID:

>>18
ちょっとおかしくなってもいいからやってみろ
9:2015/07/26(日) 08:34:55.658 ID:

肩凝ってるやつマジでやってみろ
寝起きさっぱりできないやつにもおすすめだぞ
効果は整体師のマッサージ30ぷん分くらいはある
あと背筋が伸びる
10:2015/07/26(日) 08:34:56.478 ID:

クルクル回しながらレスできねえよ
11:2015/07/26(日) 08:35:12.310 ID:

感想をレスしろ
12:2015/07/26(日) 08:35:43.401 ID:

マジかよ!ちょっとやってみるわ!
13:2015/07/26(日) 08:36:11.254 ID:

水泳の準備体操かな
14:2015/07/26(日) 08:36:20.793 ID:

肩こりなのか首こりなのかわからないけどそこから頭痛併発する程度にひどい
16:2015/07/26(日) 08:37:12.800 ID:

>>14
まぁやってみろ
頭痛がぱったり止むかもよ
15:2015/07/26(日) 08:36:39.970 ID:

まぁ騙されたと思ってやってみろ
ものすごい効果を実感できるから
17:2015/07/26(日) 08:37:30.212 ID:

結構難しいぞ
同じ方向じゃあかんのか
19:2015/07/26(日) 08:38:04.110 ID:

同じ方向じゃ行かん
まぁしっかりできなくても30秒やってみろ
だいぶ変わる
21:2015/07/26(日) 08:39:19.603 ID:

水泳できない俺にも分かりやすくお願い
22:2015/07/26(日) 08:39:29.966 ID:

カアチャンに心配されたじゃねーか
24:2015/07/26(日) 08:40:15.083 ID:

>>21
右手は前に回して左手は後ろに回す
これを同時にやる
混乱してもいいからとりあえずやってみろ
すごいぞ
>>22
母ちゃんにも教えてやれ
23:2015/07/26(日) 08:39:57.667 ID:

肩と背中がゴリゴリして気持ち良いな
25:2015/07/26(日) 08:40:44.788 ID:

本当は一分やんなきゃいけないんだけど三十秒で実感できるぞ
26:2015/07/26(日) 08:40:50.735 ID:

回すたびぽきんぽきん言うんだけど大丈夫なのか…
29:2015/07/26(日) 08:41:39.153 ID:

>>26
大丈夫だよ
回す時は肩を少し上げろよ
平常時の肩でゴリゴリ回せるわけない
28:2015/07/26(日) 08:41:37.830 ID:

いいなこれ
31:2015/07/26(日) 08:42:19.632 ID:

>>28
すごいだろ
滅茶苦茶肩軽くなるだろ
PC使う合間にもやれよ
首凝ってるやつも多分聞く
肩の血流がよくなる
30:2015/07/26(日) 08:41:49.514 ID:

肩回すだけだよな?腕?
32:2015/07/26(日) 08:42:33.062 ID:

>>30
肩回すんだよ
元スレ:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1437867004/


シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする